时间过的真是很快,转眼间,自己已经40岁了.虽然有很多人说自己年轻,可是,静下来看看自己的心,上面满是沧桑,已经老了.    过去的岁月与荣耀,象是古老的潮水,已经退去,淹没在时光的海洋中,只有时时泛起的微小泡沫,还会让我有一点回忆的东西与荣光. &...

河南省电视台武林风节目请我去做裁判，应观众要求，即兴表演陈式太极拳．...

杨福魁（号禄禅）出生于河北永年县南关地方的一个农民家庭中。在农闲时，他常在县城西大街的一家杂货店里担任跑腿的差使。有一天，一个恶棍窜进了毗邻的太和堂药店中，欺侮药材以低廉价格卖给他，并挥拳向掌柜把手一举，那家伙立刻跌到数丈远的店堂外去了。禄禅目睹此景，极为惊奇。他领悟到这位药...

陈王廷是陈家沟第九世，其父名抚民，祖名思贵，均好拳习武，《陈氏家谱》说王廷又名奏廷，“明末武庠生，清初文庠生。在山东称名手……陈氏拳手刀枪创始人也。”但族谱、墓碑、《温县志》都作“王廷”，故应作陈王廷。 纵放屈伸人莫知，诸靠缠绕我皆依，劈打推压得进步，搬撂横采也难敌。钩棚逼揽人人...

“梢节领劲，两头卷曲”是我研习陈式太极拳三十年来的主要心得。在近十年来的教学和交流中，我将这一理论应用到实践之中，收到了显著的效果。我在国内外各种报刊上发表了二十多篇文章来阐述这一理论体系，得到了太极拳界极大的反响，美国的报纸曾将我的这一理论称为是“独领风骚、标新立异的...

太极拳讲究“轻沉兼备”、“虚实分明”。这是行拳走架保持自身平衡的基本需要，也是太极拳莫测高深的技击法的基本要素。王宗岳提出：“左重侧左虚，右重则右杳”。历来人们对这条拳论的理解比较含混，解释也不尽人意。这是因为对于太极拳的“轻沉”、“虚实”没有一个准确的定义。作者根据...

推手是练习太极拳的实用技击的一种手段,通过实践去体会技击技巧以及纠正自身在学习中的缺点.达到事半功倍的效果.是太极拳数百年来的前辈智慧的结晶. ...

我剑何去何从爱与恨情难独钟我刀割破长空是与非懂也不懂我醉一片朦胧恩和怨是幻是空我醒一场春梦生与死一切成空来也匆匆去也匆匆恨不能相逢爱也匆匆恨也匆匆一切都隋风狂笑一声长叹一声快活一生悲哀一生谁与我生死与共我哭泪洒心中悲与欢苍天捉弄我笑我狂我疯天与地风起云涌&nbs...

  “掩手肱捶”是太极拳中重要的拳法之一，在陈式一路太极拳中出现4次，陈式二路太极拳中出现6次，在两趟拳前后重复了10次，充分说明了它的重要性和实用性o  “掩手肱捶”的发劲有一个非常显著的特点就是“通背劲”。它在发劲时右拳向前击打，左手向后回挂肘部后击，左肘的劲点与右...